育児 毎日同じ日々疲れからの脱出
今考えたら3月くらいから5月に入るくらいまで、ちょっと育児鬱だった。
1歳半。
どんどん活発になっていく息子と、一日中べったり。
春ということもあり何だかすごく毎日眠くて。毎日のだっこや暴れる息子のオムツ替えで腰も痛くて。
誰かからの誘いもめんどくさくて、誰にも会いたくなかった。
育児は「自分にも優しく」も大事と思っていて、自分でもかなり自分を甘やかしながらやってるつもりの私は、疲れている時は家から出ず、庭や近所で息子と遊ぶような毎日を繰り返していた。
ほんと毎日毎日同じ毎日。
「明日はどうしよう。」
「やっと今日が終わった」
そんな日々だった。
何にもやってないのに、なんだかとっても疲れていた。
保育園に入るかもしれないと思っていた頃は、
「ああ、もう一緒にいられるのもあと少し」
毎日が貴重で愛おしい日々だった。
保育園を落ちて専業主婦になった今、愛おしいはずだった日々が、一気にいつまでも続く日常になった。(何年か後から見たら今もとっても貴重なんだろうけど)
自分にも甘くやってるし、これ以上どう自分を甘やかしてやってけばいいんだろう。
毎日つまらんし、しんどいぞ。。。
やっぱり働いた方が良かったのか?
わたし、育児向いてないわー
ちょっとそんな風に考えたりもした。
脱出できた今、私に必要だったのは日々のちょっとした変化だったと思う。
まず大きく変えたのは、ランチを外で取るようにしたこと。
息子は大体11時くらいにお昼ごはんを食べて、12時くらいに昼寝する。
30分くらいで起きる時もあれば、3時間近く寝ていることもある。
予定が読めないのだ。
15時に起きてきたところで、夕方になってしまうので出かけるにも中途半端。
お昼寝のタイミングが読めなくて、振り回されている感じが自分でも嫌だった。
最近は
朝起きてEテレを見てくれている間に、夜ごはんの仕込みとお弁当を準備する。
9時から10時くらいには外に行きたいと限界になるので、外出。
公園でひと遊びしてから、公園なりショッピングモールなどでランチ。
そのまま車やカートでお昼寝。
私は車の中やカフェでまったり。
起きたら、今度はまた違う遊び場まで移動して夕方まで遊ぶ。
17時頃帰宅。そのままお風呂。
夕ご飯。
20時から21時には寝る。
新しい公園もたくさん開拓したし、室内遊び場やショッピングモールもいろんなところに行ってみた。
毎日同じ場所だと息子も飽きるが私も飽きる。
そうやって、毎日少しの変化を持たせるようになって、気持ちが上がってきた。
特に良かったのは、ランチ。
公園の芝生でお弁当を食べると気持ちがいいし、ショッピングモールのフードコートで自分のごはん以外のものを食べるのも楽しい。
家の中じゃなくて、外での息子の昼寝中のホッとできる時間もとてもいい。
気持ちが上がってくると、いろいろなことにやる気が出てくる。
今更だけど、育児サークルに入ってみようか、、、とか考えて調べたりしていた。
ブログもそう!
今は、新しく買ったモバイルキーボードを使って、息子のお昼寝中にこうしてブログを書いている。
息子との日々もやっぱり愛おしいと感じるようになった。
何だか良い感じの日々になってきたぞ☆
うん。